Статья рассказывает о сушке как процессе максимальной выгонки воды и подкожного жира из организма, который используется атлетами перед соревнованиями. Автор подчеркивает, что данная форма не пригодна для жизни и требует изматывающих тренировок, строгого рациона и большого количества спортивных добавок. Вместо этого, автор советует избавиться от лишнего веса, но не называть это похудением, так как худеть плохо и не всегда корректно называть процесс избавления от лишнего веса.