# Вин Дизель

читать 4 мин.
0 36

Вин Дизель - известный актер и бодибилдер. Он не использует стероиды и тренируется по принципу нижняя половина туловища пропорционально меньше верхней. Основной упор в тренировках на руки, дельтовидные мышцы, грудь и верхнюю часть спины. Программа тренировок включает в себя тренировки спины-груди, трицепс-бицепс и ноги-плечи.

Перепост
Прочитать полностью